Un programa gratuito para Android, creado por Martin Machata.
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, a veces conocido como HIIT, es un tipo de ejercicio cardiovascular realizado en ráfagas rápidas e intensas con el objetivo de maximizar el rendimiento atlético mientras se priva a los músculos de oxígeno.
Si quieres aumentar la fuerza y la resistencia muscular o reducir peso, HIIT es una actividad excelente para incorporar en tu programa.
Una aplicación para entrenamiento de intervalos de alta intensidad llamada Tabata Timer es gratuita.
Aquí están algunas de sus características:
Opinión usuarios sobre Tabata timer HIIT
¿Has probado Tabata timer HIIT? Sé el primero en dejar tu opinión!